App'en Studieparat

App’en Studieparat er en udvidelse af vores populære app Eksamensparat og rummer øvelser, tips og råd til dig, der gerne vil forbedre studietrivslen og præstere bedre til eksamen.

App'en kan f.eks. hjælpe dig med at:

• Dæmpe angst og nervøsitet
• Booste din tro på egne evner
• Tage kontrol over perfektionismen
• Overvinde skriveblokering
• Få mere kropslig ro og sikkerhed
• Stresse af, sove godt, holde fokus, m.m.

Ideen er, at du sammensætter din egen værktøjskasse af øvelser, som passer til netop dine behov.

• Først vælger du det tema, du gerne vil have hjælp til
• Læs de gode råd og træn de øvelser, der er relevante for dig
• Brug reminder-funktionen så du husker at træne regelmæssigt

Hver tema giver adgang til 4-5 øvelser, samt en lang række tips og råd. Øvelserne er indtalt, så du kan ligge og lytte med lukkede øjne.

Synes du det er svært at være studerende og ønsker du personlig rådgivning, kan vi også hjælpe dig.

Læs mere om individuel rådgivning for studerende og vores tilbud til uddannelsesinstitutioner.

Se Annas korte videoer med gode råd om eksamensrelaterede emner, f.eks.:

Se flere videoer med tips på YouTube.

Hent app'en her: